「苦しい」が「楽しい」に変わる本 ~ 「つらい」を科学的になくす7つの方法~ 樺沢 紫苑フルオンラインブック

「苦しい」が「楽しい」に変わる本 ~ 「つらい」を科学的になくす7つの方法~ (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2011/10/11

樺沢 紫苑 / 家庭医学・健康, 脳・認知症, 科学読み物 (本)

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5つ星のうち4.2 5つ星のうち（28個の評価人の読者)

「苦しい」が「楽しい」に変わる本 ~ 「つらい」を科学的になくす7つの方法~ (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2011/10/11 - 樺沢 紫苑による「苦しい」が「楽しい」に変わる本 ~ 「つらい」を科学的になくす7つの方法~ (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2011/10/11はあさ出版 (2011/10/11)によって公開されました。 これには205ページページが含まれており、家庭医学・健康, 脳・認知症, 科学読み物 (本)というジャンルに分類されています。 この本は読者からの反応が良く、28個の評価人の読者から5つ星のうち4.2の評価を受けています。 今すぐ登録して、無料でダウンロードできる何千もの本にアクセスしてください。 登録は無料でした。 サブスクリプションはいつでもキャンセルできます。

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タイトル : 「苦しい」が「楽しい」に変わる本 ~ 「つらい」を科学的になくす7つの方法~ (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2011/10/11

作者 : 樺沢 紫苑

ISBN-10978-4860634858

発売日2011/10/11

カテゴリー家庭医学・健康, 脳・認知症, 科学読み物 (本)

ファイル名 : 苦しい-が-楽しい-に変わる本-つらい-を科学的になくす7つの方法-日本語-単行本-ソフトカバー-2011-10-11.pdf

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「苦しい」が「楽しい」に変わる本 ~ 「つらい」を科学的になくす7つの方法~ (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2011/10/11 - 仕事で、人間関係で、将来の不安など、私たちが生きているうえで常に感じる「苦しい」「つらい」。 この気持ちを、なくす方法が……あります! 「苦しい」を、「楽しい」に変え、さらにはモチベーションにつなげる方法が、あるのです。 『英国王のスピーチ』『プラダを着た悪魔』『幸せのちから』などなど……映画評論家でもある著者が、誰もが知っている映画のシーンで解説。「楽しみ」ながら読み進めることができます。 【担当編集者のコメント】 Twitter、facebookなど、ソーシャルメディアに強い精神科医、樺沢紫苑先生の、本業である精神科医の分野での1冊です。心理学、脳科学、科学的な実験に基づいた、科学的根拠のある解決方法を提示するものです。 例えば、乗っていた電車が突然止まった。なぜ止まっているのか、いつ頃動き出すのか、まったくわからない……。 そんなとき、人はとても不安になります。 でも、「信号機のトラブルで止まっています。すぐに復旧できる予定です」というアナウンスがあったら、どうでしょうか。 不安な気持ちは、かなり解消されるのではないでしょうか? 人は、原因のわからないものに対し、過度の不安を抱きます。これが「苦しい」の原因です。 逆に言うと、「原因がわかる、対処法を知る」それだけで、「不安」「苦しい」はかなり解消されるのです。 「苦しい」の解消は、実はそんなに難しいものではありません。 ちょっとした心がけ、考え方を変えるだけで、簡単に「苦しい」から「楽しい」に変えることができるのです。 その方法が、この1冊にまとまっています。 『英国王のスピーチ』『プラダを着た悪魔』『幸せのちから』などなど……映画評論家でもある著者が、誰もが知っている映画のシーンで解説。 「楽しみ」ながら読み進めることができます。

カテゴリー: 家庭医学・健康, 脳・認知症, 科学読み物 (本)